النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.ومع التعمّق أكثر، أصبح واضحاً أن جميع العلاقات مهمّة، لكن بعضها كان أهمّ من الآخر.ضعي حداً لوقت الشاشة، بما في ذلك الوقت الذي تقضيه
سالم العنزي/ السعودية: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أحمد منصور: لا، لحظة، أنا عايز بس أفتكر اسمه للأسف راح اسمه مني الآن. ده دليل ما أشرت إليه يعني.حسين حمودة/ باحث في الشؤون الإستراتيجية/ الق
شرب القهوة، يساعد أيضًا على تحسين المزاج، حيث أن الكافيين وأيضًا حمض الكلوروجينيك اللذان يتواجدان في القهوة يمنعان ارتباط مادة يطلق عليها اسم (الأدينوزين) وهي التي تسبب التعب، مما يؤدي إلى ال
ان عملية غسل الفاكهة أو الخضار وتقشيرها ليس دائما كافي لأن معظم المواد السامة يتم امتصاصها في داخل النبتة نفسها. لكن في الزراعة العضوية يحرصون على تربية الأغذية العضوية بشكل طبيعي، من دون استخ
النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات يأتي بفوائد صحية مهمة، بما في ذلك الحفاظ على الوزن وتقليل خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المزمنة. الحقيقة هي أنه إذا كنت لا تأكل الكثير من الفوا